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华硕健康管理app安卓版下载|华硕健康管理最新版下载v3.2.1.170518

发布时间:2020-01-15

文件大小:26.67 MB
更新时间:2017-10-27
支持语言:中文
开发厂商:
当前版本:v3.2....
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标签: 健身 运动锻炼app

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华硕健康管理app是一款健康管理应用。华硕健康管理app配合华硕ZenWatch手表使用,对用户的日常活动进行追踪,提供提醒用户久坐服务功能,帮助用户科学管理自身健康,是保障你身体健康的好管家。

华硕健康管理

华硕健康管理软件介绍:

华硕健康管理是专为华硕ZenWatch手表打造的应用,能随时对您的日常活动进行追踪,拥有久坐提醒服务,能查看日常卡路里消耗详情,是您使用华硕ZenWatch的好帮手。

华硕健康管理功能介绍:

- 健走活动

* ZenWatch 2自动计步与活动情况追踪

* 每日活动目标设定与活动目标达成通知

* 『久坐提醒』让你知道该起来走动走动

* 每日步数、时间与估计消耗的卡路里记录

* 每周纪录图表,包含步数与估计消耗的卡路里

- 运动锻炼

* ZenWatch 2手动设定跑步、仰卧起坐、伏地挺身次数、时间目标,并开启监测功能

* 每日锻炼次数、时间纪录

* 每周锻炼报表

- 睡眠追踪

* ZenWatch 2手动开启睡眠追踪功能

* 每日睡眠分析报表,包含:睡眠质量、睡眠时数,以及深眠、浅眠、辗转反侧的时间长度

* 每周的睡眠状态图表,包含:深眠、浅眠、辗转反侧的时间长度

* 助眠小诀窍

* 睡眠辞典说明应用程序出现的睡眠专有名词字义

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久坐的危害:

1、久坐伤肉

中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。

2、久坐伤神损脑

久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

3、久坐伤心脏

久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。

4、久坐伤胃

久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

5、久坐损筋伤骨

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。

特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症。

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华硕健康管理更新日志:

v3.2.1.170518

[新功能]

- 新增激励您养成健康习惯的个人化信息,包含:活动与锻炼。

- 改善「提醒我运动」功能中,未活动时间的设定规则。

[修正问题]

1. 修正「提醒我运动」问题。

2. 修正首页、个人档案设定与教学画面的程序中止问题。

* 华硕健康管理未来将更名并进行改版。期待您会喜爱我们崭新的功能与设计!



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